- 洪昭光;
时下,养生成为一种社会时尚,成为了人们津津乐道的热点话题。在当前"伪养生大师"满天飞,各种养生观念良莠不齐、真假难辨的社会现实中,本刊作为一本致力于向广大读者传播古今中外养生知识与现代保健养生理念的期刊,如何帮助人们辨别真伪,走出养生的误区,指导人们科学养生,从而达到强身健体的目的,是我们一直在思索的问题。本社2011年1月18日在北京举办的"2011年新春联谊会"上,中国科学技术协会原党组书记、原副主席高潮,国家农业部纪检组原副组长、中国老科学技术工作者协会副会长宋树友及本刊顾问、全国工商联原副主席王治国,国家卫生部原副部长、全国政协科教文体卫委员会原副主任、中国老科学技术工作者协会副会长孙隆椿,国家铁道部原副部长国林,国家民政部原副部长、中国未来研究会理事长、中国老年大学协会会长张文范,北京安贞医院主任医师、著名健康教育专家洪昭光,二炮总医院主任医师、知名养生教育专家郭志红,著名经络研究专家祝总骧等50多位社会各界知名人士应邀出席。其中,北京安贞医院主任医师、著名健康教育专家洪昭光,中国科学技术协会原党组书记、原副主席高潮,全国工商联原副主席王治国,国家铁道部原副部长国林,著名经络研究专家祝总骧讲起了如何健康快乐活到老的新理念,不时的精彩话语,说进了大家的心坎,赢得了在场的老领导、老专家们的热烈掌声。现根据录音整理出洪昭光、高潮、王治国讲话全文刊发,另外还刊登由本刊记者采写的国林和祝总骧的特写,以飨广大读者。
2011年04期 No.146 5-7+4页 [查看摘要][在线阅读][下载 1361K] - 高潮;
<正>我虽然是一位老科技工作者,但是我和养生、医学真正是隔行。我得了糖尿病以后,到2010年的3月份,业已23年了。我现在看书,对于专业书一点也不看,专门看养生、医学方面的和金融方面的。看了这些书以后,似乎觉得有点懂了,但是一
2011年04期 No.146 8页 [查看摘要][在线阅读][下载 1096K] - 王治国;
<正>我最欣赏的就是健康、快乐,健康是生命的质量,快乐是生活的质量,健康和快乐两者要结合好。我是"70年后"奔"80年后",现在国家大事,想管也管不了,单位里的事情也管不了,因为你退休啦;家里的事情呢,孩子们都长大了,也不需用我们用传统的观念和思路去管他们。
2011年04期 No.146 9页 [查看摘要][在线阅读][下载 1093K] - 陈家忠;
<正>国林:1935年1月生,山东潍县人。系本刊顾问。先后在东北林学院、哈尔滨建筑工程学院、北京铁道学院学习。曾担任哈尔滨铁路局工程师、处总工程师、局总工程师、局长,兼任黑龙江省科协副主席和黑龙江省铁道学会理事长。1986年担任北京
2011年04期 No.146 10页 [查看摘要][在线阅读][下载 1089K] - 陈家忠;
<正>祝总骧:本刊专家委员会专家,著名经络学家。江苏吴县人,生于1923年。1943年毕业于中国大学化学系,后供职于中国石油公司,1947年转入北京医科大学后任生理学讲师,1956年到中国协和医科大学任教并在心脏生理和高血压发病原理研究等方面作出了重要贡献。祝总骧现为中国科学院生物物理所研究员、中国管理科学院
2011年04期 No.146 11页 [查看摘要][在线阅读][下载 1110K]
- 王君平;
<正>北京市在2010年试点开展家庭医生式服务模式基础上,2011年将在全市范围推广家庭医生服务,到2012年底覆盖北京所有有意愿接受服务的家庭。把健康托付给家庭医生自愿签约,自由选择,随时咨询,预约转诊
2011年04期 No.146 16-17页 [查看摘要][在线阅读][下载 1263K] - 贾晓宏;
<正>近日,北京市9家医院开始启动电子病历试点。为了保护患者隐私,卫生部已经制定了《电子病历系统功能规范(试行)》,并从本月开始执行。记者看到,功能规范如果翻译成网络语言,相当于"踩过留印",也就是说谁曾经看过电子病历,改过电子病历等都将自动
2011年04期 No.146 17页 [查看摘要][在线阅读][下载 1180K] - 岳健;
<正>国家食品药品监督管理局日前公布了2010年以来全国食品药品监管系统查处的侵犯知识产权并利用互联网宣传销售假药的十大典型案件——北京药监部门查处利用互联网进行假药宣传并利用邮递渠道销售假药案件2010年11月20日,北京市药监部门与北京市公安局联合开展了"11?20"打击假药专项行
2011年04期 No.146 18-19页 [查看摘要][在线阅读][下载 1252K] - 张静;王月;
<正>刚刚过去的2010年,对于不少中国人来说,是难以言说的"多事之秋"。房价、物价高涨,工作家庭压力越来越大,让奔波的人们疲惫不堪;张悟本养生神话的破灭,牵出一系列伪科学养生的怪论;婴儿奶粉"性早熟"事件和全国麻疹强化免疫行动,把孩子的健康问题推上舆论
2011年04期 No.146 20-23页 [查看摘要][在线阅读][下载 1337K]
- 叶依;
听钟南山聊自己的衣食住行,出现频率最高的一个词就是"自然",像大自然的鸟儿一样作息,睡觉时让骨骼处于自然的状态……也许,这正是他在74岁的年龄仍保持年轻人的体型和肌肉,拥有"40岁的身体,30岁的心态"的养生秘诀所在吧。自然作息像鸟一样,天黑睡觉,天亮起床。自然护颈枕头低一点,让颈椎恢复自然状态。自然饮食不凭味道选择食物,而凭需要来选择。自然工作承担不了时不要硬撑,要懂得拒绝。
2011年04期 No.146 31-32页 [查看摘要][在线阅读][下载 1350K] - 李沫;
<正>著名水利水电工程专家张光斗今年已有98岁了,但他在耄耋之年,依旧给学生们讲述着《水工概论》和《水资源可持续发展》等课程。为了掌握第一手材料,89岁时,他还到过三峡工地检查施工质量,并从基坑顺着脚手架爬到55米高的底孔,检查混凝土表面的平整度,在场者无不
2011年04期 No.146 33页 [查看摘要][在线阅读][下载 1139K] -
有人说,只要有华人的地方,就有金庸的作品。金庸少年游侠,中年游艺,老年游仙。在数十年风云岁月里,一支笔写武侠,一支笔论时局。
2011年04期 No.146 34页 [查看摘要][在线阅读][下载 1209K] - 祝天泽;
<正>近年来,随着《大宅门》、《孝庄秘史》等电视剧的热播,越剧演员出身的何赛飞越来越红。如今,人到中年的她,对自己的健康非常重视。接受记者采访时,何赛飞说:"演员拍戏连轴转,生活不规律,身体特别容易出问题。这些年,为了自己的身体健康,我尽量遵循这样三个规律。"
2011年04期 No.146 35页 [查看摘要][在线阅读][下载 1159K] -
<正>著名漫画家、美术史家、作家黄苗子正在向百岁走近。熟悉他的人都说,在他的身上,找不到半点"老相"。是的,黄老虽已97岁高龄,但身体健康,精神矍铄,依然爱说笑话。可以说,乐观幽默是黄老长寿最重要的原因之一。他的散文名篇《遗嘱》就是一篇令人捧腹
2011年04期 No.146 35页 [查看摘要][在线阅读][下载 1159K]
- 任秋凌;
<正>据国外媒体报道,展现尸体、患病的肺、戴呼吸器的男性患者、向孩子脸上喷烟的母亲等一系列令人恐怖的图片将从201年起出现在美国的烟盒上。目前,美国卫生官员正考虑将这些震撼人心的图片以及引人注目的警示语作为新的香烟警告标志,用于帮助人们远离香烟,同时鼓
2011年04期 No.146 36页 [查看摘要][在线阅读][下载 1163K] - 苏应纯;
<正>德国人非常注重体育锻炼,因此,社区无论大小,都设有全套健身器材,而且非常"好用"。记者走访了柏林南部一家大型社区,这里的健身器材主要集中在4个社区公园里,有专门为幼儿设置的,如滑梯、秋千、攀登架等;有给老年人设置的,如漫步机、腰背按摩器、上下肢拉
2011年04期 No.146 37页 [查看摘要][在线阅读][下载 1130K] - 伊妹;
<正>超重的美国人十分热衷减肥,只要是简单易行又能快速见效的方法,他们都愿意"不惜一切代价"去尝试一下。于是近年来,一些莫名其妙、稀奇古怪的减肥方式走进了美国人的生活。苹果醋很多人选择在三餐之前喝
2011年04期 No.146 38-39页 [查看摘要][在线阅读][下载 1952K] -
<正>说起土耳其饮食,人们首先想到的必然是烤肉。但酷爱烤肉的土耳其人很少得心血管疾病,这似乎有悖我们的常识。原来,他们有自己健康的法宝——红茶和红酒。土耳其人称茶为"恰伊"。这个词来源于汉语,但
2011年04期 No.146 39页 [查看摘要][在线阅读][下载 1799K] - 钱铮;
<正>日本成年男性的吸烟率近40%,但随着政府和民间的禁烟措施逐步推进,烟民的空间被压缩得越来越小。从坐电车上班开始说起。原本在等车的时候,烟民们可在站台吸烟处抓紧抽两口。可从2010年4月份起,东日本旅客铁道公司在首都地区约200个车站站台实施全面禁烟,吸烟处的烟灰缸等被一一撤去,烟民们"欲哭无
2011年04期 No.146 40页 [查看摘要][在线阅读][下载 1108K] - 李红霞;
<正>不久前,应大学期间的英国留学生玛丽之邀,我到伦敦度假。时值购物高峰,玛丽拉着我一起逛街。各种商品琳琅满目,大打折扣,惹得我在各家商店间疾步穿梭。正要走进一家商店时,我不慎摔倒在地,擦破了膝盖和手,渗出了血。
2011年04期 No.146 41页 [查看摘要][在线阅读][下载 1099K]
- 孙勤国;
更年期是女性必经而重要的阶段,通常到了45岁左右,开始出现月经紊乱、皮肤松弛、脾气焦躁、失眠、心悸等不适症状,就预示着女性已开始步入更年期了。随着生活条件的改善,女性的平均寿命可达75岁,甚至更长,可以说人生的1/3时间将从更年期开始,因此,更年期综合征的治疗就显得更为重要。
2011年04期 No.146 42-43页 [查看摘要][在线阅读][下载 1338K] - 李尤佳;
<正>许多人遇到喉咙疼、牙疼之类的小毛病,就自己去药店买点降火药降降火。河南省中医院消化科主任党中勤教授为此提出忠告:降火之药不是随便吃的,对了症会事半功倍,不对症则会火上浇油。降火药有多种,如牛黄解毒丸、牛黄上清丸、黄连上清片、牛黄清火丸等。它们的功效和组
2011年04期 No.146 43页 [查看摘要][在线阅读][下载 1100K] - 医苑;
<正>人们昼动夜伏的活动规律决定了包括血压、心率在内的功能起伏,病理和环境变化(包括日常生活、精神及体力应激等)更可在原血压正常周期节律变化的基础上叠加这种影响。这一点,对于高血压患者来说尤其明显,一昼夜之间,其最高与最低血压甚
2011年04期 No.146 44页 [查看摘要][在线阅读][下载 1081K] - 李杏;
<正>高血压眼病病人中约70%有眼底改变。眼底阳性率与性别无关,但与病人年龄有比较密切的联系,年龄愈大阳性率愈高。临床常见的呈慢性经过的高血压病患者中,眼底阳性率与病程长短呈正比;病程时间较长者,眼底阳性率亦较高。高血压眼病的临床表现
2011年04期 No.146 45-46页 [查看摘要][在线阅读][下载 1183K] - 零点;
前列腺炎治疗方法纷繁多变,让很多患者深陷其中,不知道究竟该如何治疗。那么,慢性前列腺炎吃什么药?慢性前列腺炎有什么特效药?据男科资深专家介绍,由于前列腺炎的高发性与普遍性,几乎所有的前列腺炎患者都急切希望能有一种特效药物能根治前列腺炎,很多患者更是病急乱投医,盲目自行用药。男科资深专家提示,由于前列腺位置特殊性,单靠药物难以治愈,必须要综合系统治疗才能治愈。
2011年04期 No.146 47-48页 [查看摘要][在线阅读][下载 1254K] - 李璇;
<正>年逾七旬的王大妈患高血压已多年,一直控制得不错。但一天中午醒来,她觉得头晕得厉害。一量血压,发现比平时高很多,为了让血压尽快降下来,王大妈就多服了一片降压药。谁知服药后,血压虽明显下降,头晕却加重了,而且吃饭还举不动筷子,嘴里老是掉饭
2011年04期 No.146 48页 [查看摘要][在线阅读][下载 829K] - 张福泉;
全球范围内每年有20多万女性死于宫颈癌,这一数字使得广大女性谈其色变。她们不仅有可能要挨上一刀,那些失去手术治疗机会的更是束手无策。然而,北京协和医院放疗科运用现代放疗技术使得失去手术治疗机会的患者获得重生,在宫颈癌的治疗上获得了可喜的科研成果。
2011年04期 No.146 49-50页 [查看摘要][在线阅读][下载 1433K] - 伊苑;
<正>针灸减肥是传统医学在美体保健方面给现代人的一个新选择。通过扶正祛邪,刺激腧穴,调整经络,达到加强脾肾功能,帮助正气,又通过经络的疏通作用祛除停滞于身体的湿气与邪气,不仅仅可以取得整体减肥的效果,而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。但是如果不了
2011年04期 No.146 50-51页 [查看摘要][在线阅读][下载 1371K]
<正>英国食品标准局2010年年底发布了十大饮食建议,帮助人们在新的一年里培养健康的饮食习惯、强健体魄!以此来翻开2008年崭新的一页。这一建议是否也值得我们借鉴?第一、适度节食对很多人来说,减轻体重是向身体健康迈出的第一步。这是因为,肥胖容易引发像心脏病和
2011年04期 No.146 52-54页 [查看摘要][在线阅读][下载 1425K] -
很多女性抗拒"老"这个字,怕衰老也是女性的普遍心理之一。而现代都市的生活,繁杂且操劳,正加速地将女性推向衰老的边缘。很多女性工作了一天,回到家中看到镜中的自己竟是一脸疲倦,眼角枝桠似的张开了细纹,皮肤变得粗糙暗哑等……是时候了姐妹们,勇敢地跟衰老say NO!
2011年04期 No.146 55-56页 [查看摘要][在线阅读][下载 1205K] - 孔令吉;
春节期间,难免会大吃大喝。然而之后,脸部的皮肤"负担"很重,食物的脂肪在体内积存,身体易积聚水分,造成皮肤松弛,皮肤也变得较为敏感,小编提醒爱美的女人们,一定不要忘了给皮肤做好排毒和保养工作。
2011年04期 No.146 57-58页 [查看摘要][在线阅读][下载 1461K] - 唐蒂;
<正>人人皆知,科学的膳食是健康的关键之一,那你是否知道小小的饮食口味中也隐藏着养生之道呢?一大害——过咸咸味是绝大多数复合味的基础味,有"百味之王"之说。从大约5000年前的黄帝时期,食盐已经被认识和食用了。不仅一般菜品离不开咸味,就是糖醋味、酸辣味等也要加入适量的咸味,
2011年04期 No.146 59-60页 [查看摘要][在线阅读][下载 1180K]